如何知道自己体内的脂肪和肌肉的比例是否合适？如何观察自己的减重计划是否成功，减掉的是肌肉还是脂肪？如何了解自己的营养状况？

青海省妇幼保健院妇女保健科开展的体成分检测为广大群众提供了科学的身体营养、健康数据。检查具无痛、无创、经济、可信度高。

适用人群：所有人群的健康检查；

非使用人群：体内装有金属类物品的人群、体内装有心脏起搏器的患者

临床应用：

1.需要健康管理的人群：定期人体成分测试可及时了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等数值，对慢性病高发人群进行营养干预，从而减少慢病的发生。

2.肥胖人群：通过人体成分分析仪测出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积，精确诊断肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖，降低肥胖漏诊率。

3.中老年人群：可以通过骨矿物质含量（BMC）进行评价骨矿物质含量及肌肉量，有助于骨质疏松的初步筛查。

4.糖尿病人群：可节段测量人体肌肉含量，尤其是下肢肌肉量，与糖尿病患病率有很大的相关性。另外可节段测量体脂肪含量，判断是否存在腹型肥胖，更好地预测糖尿病的发生。

5.肝脏疾病人群：通过人体成分分析，可提供相位角或身体细胞量，分析肝硬化患者营养不良的程度。另外，可通过细胞外水分比率，评价肝硬化患者的浮肿状态和严重程度。

6.血液透析人群：使用人体成分分析仪，可以通过细胞外水分比率确认进行血液透析后人体细胞内外水分是否达到均衡标准。

7.康复人群：人体成分测试所提供的肌肉量具有广泛的应用领域，可以用客观数据确认通过有氧运动和力量训练，在体脂肪减少的同时肌肉量增加的变化。

检测时应注意：

1.应空腹测量，并排空大小便。

2.检查之前不能运动或者进行其他体力活动。

3.在检查前不能沐浴或者洗桑拿浴。

4.不得携带任何金属物品上台测试，如：手机、钥匙、手表等。

5.严禁体内装有心脏起搏器、固定钢钉等金属物品者上台测试。

专家介绍 

主管护师——唐桂英  

国家三级公共营养师、三级健康管理师，在孕期营养、产后营养、妇女营养及体重管理方面有独到的见解，尤其在妊娠期糖尿病、孕期体重管理、产后营养不良、肥胖人群体重管理、预防骨质疏松方面，根据生活方式及食物制作过程方法讲解，结合生活经验分享，科学的运动方式指导，效果明显，积累了丰富的临床经验。

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坐诊时间：周一至周五全天

坐诊地点：青海省妇幼保健院三楼（城东区八一中路55号）