（1）抓紧时间紧急避险。地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有承重墙墙根、墙角、水管等处。室内最不利避震的场所有没有支撑物的床上，吊顶、吊灯下，周围无支撑的地板上，玻璃和大窗户旁。

（3）做好自我保护。镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓紧牢固的物体，以免震时摔倒或身体失控移位而受伤；用手护住头或后颈，低头、闭眼以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气吸入。

只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时能抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就可能劫后余生。