感染HPV非常普遍，就像得感冒一样。HPV与宫颈癌息息相关，但是感染HPV并不意味着患宫颈癌。随着两癌筛查的深入，经常有患者拿着HPV阳性化验单忧心忡忡地来到妇科门诊，仿佛感染了HPV就是得了宫颈癌，焦虑、恐慌，甚至感到自卑、绝望。由于对HPV的不了解，不少患者把求医问药的希望寄托到一些所谓的秘方、偏方上，没想到效果甚微，浪费了不少时间和金钱。

HPV阳性先别慌，医生给你解答

得了HPV感染怎么办？

HPV感染，大部分都是一过性感染，人在感染HPV以后，90%都是没有什么症状的“一过性感染”，80%以上的感染可以依靠人体的自身免疫力在6~24个月之内被清除。

HPV分高危型和低危型，大多数人感染高危型和低危型HPV都没有任何症状或者影响正常生活的健康问题。如果感染的是高危型的HPV，也需要长期持续感染才有可能发展为宫颈病变，而这里的“长期持续感染”是指持续5~10年里，即便HPV感染引起了病变，只要患者配合进行宫颈组织切片检查，根据检测出来的宫颈细胞变化去进行治疗，也可以阻止癌变。定期的宫颈癌筛查，非常必要。

单纯HPV感染，一年复查一次HPV检测+TCT/LCT。HPV16、18感染，需要做阴道镜筛查。如果HPV阳性还伴有宫颈细胞学改变，要尽早进行阴道镜检查，根据结果决定下一步治疗。
    宫颈低级别鳞状上皮内病变，50%~60%的患者在一年内可自行转归；20%~30%维持不变；10%的患者进展为癌前病变。若两年内持续不消退，按照医生建议及时治疗。高级别鳞状上皮内病变，也就是癌前病变，需要马上治疗，首选宫颈锥切术。

如何快速清除HPV感染

真正能够清除病毒的，要依靠大家本身的免疫系统，也就是“免疫力”。想要快点远离HPV病毒，需要：减少感染途径，提高自身免疫！具体做对以下5个方法：
1.提升身体素质 每天至少坚持半小时中等强度的体育锻炼；保持充足睡眠、不熬夜、营养均衡、心情舒畅，身体素质提升了，免疫力自然更强大，打败HPV病毒指日可待。
2.同房戴避孕套 避孕套可部分预防HPV再感染。对于HPV阳性女性，建议性生活时全程佩戴避孕套，这样可以减少交叉感染的机会。如果同房时并未全程佩戴避孕套，这会增加HPV清除的困难。
3.积极戒烟 长期吸烟和HPV感染有协同作用，会促使宫颈癌患病风险增加。所以，持续HPV感染的女性，建议积极戒烟。
4.治疗下生殖道感染 阴道微生态状况的改变及下生殖道感染是高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的重要因素。如果出现阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒等不适情况，需要及时到医院就诊，治疗宫颈或阴道炎症。总之，营造一个良好的生殖道环境，更有利于机体打败HPV。
5.做好私处卫生每日清洁外阴，少穿紧身、不透气的衣物，不给HPV病毒藏身之处。性生活前后夫妻双方需清洁外阴，减少将HPV带入宫颈的机会。此外，避免接触不干净的公共马桶或公共场所床单毛巾等，以减少间接途径感染HPV。