月经周期不规律，滴滴答答，没完没了，有时月经量还会特别大......，很多青春期女孩可能都面临过上述情况，而这一阶段有的家长不以为然，有的则紧张的不得了。这些症状其实都是青春期月经的失调，那它到底要不要紧？又是否需要治疗呢？今天带您好好了解一下青春期月经失调。

什么是青春期？

青春期是女性从儿童期向生育期过渡的一个阶段。伴随着身高的增长、乳房的发育，女孩出现第一次月经来潮，即月经初潮，是青春期开始的标志。世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~19岁。

正常月经特征

正常月经具有周期性及自限性，月经周期为两次月经开始日的间隔时间，一般月经间隔为21-35日，平均28日。经期为每次月经持续时间，一般为3-7天。经量（一次月经的总失血量），正常为20-60毫升，多数用卫生巾1包。 经色：暗红色。与此对照，当月经间隔、经期、经量或规律性任意一项出现变化时，我们称为异常子宫出血。

为什么会月经失调呢？

青春期女孩，大多数由于调整月经的下丘脑-垂体-卵巢轴发育的不成熟，导致内分泌激素紊乱，出现青春期月经不调，特别是月经初潮后的前3年常见。其次还与体重异常（不合理饮食导致肥胖或消瘦），长期紧张、焦虑、学习压力大，作息不规律等有关。同时，青春期月经失调也可能是某些疾病的早期信号，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等等。 

什么情况下需要带孩子就医？

月经初潮后1-3年：周期＜21天或＞45天。

月经初潮后＞3年：月经周期＜21天或＞35天或每年＜8次。

月经初潮后＞1年，任何一个月经周期＞90天。

14岁了乳房还没开始发育，或者乳房开始发育后3年后都没有来月经，建议就诊。

经期过长、经量过多、痛经、多毛、肥胖伴痤疮等。

孩子7.5岁前出现乳房发育或10岁前月经来潮，此为性早熟。

青春期月经失调怎么预防？

1.不贪食、不盲目节食：女性的脂肪要达到一定标准，方可维持正常的月经。过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，进而影响月经，甚至造成月经过少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2.生活规律，张弛有度，避免过度劳累：处于青春期的少女日常作息要规律，避免经常熬夜。

3. 保持稳定的情绪，避免情绪的大起大落：长时间情绪的波动和刺激，也会影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常调节而导致月经不调。

4. 月经不调时别乱调：目前市面上有些打着“调经养颜”宣传旗号的保健品，其实就跟患者滥用含雌激素的中药、保健品，所以，当出现月经不调时，切忌盲目自行用药，最好先找医生看看，明确原因后再对症处理。

5. 注意经期卫生：平时要注意外阴的清洁卫生，内裤要勤洗勤换，经期最好忌食生冷、辛辣刺激性食物。

6.青春期少女要多了解一些生理性月经知识，一旦出现月经异常时，要及时跟家长说，及时就诊，必要时需要治疗的话，要积极配合医生的治疗方案。