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【活动】关爱睡眠,保证健康——青海省妇幼保健院举办睡眠日主题活动
发布时间:2021.03.19    新闻来源:青海省妇幼保健院   浏览次数:

进入21世纪,人们的健康意识逐步提高,拥有健康才能有一切的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天无睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。

世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的321日,即春季的第一天定为世界睡眠!青海省妇幼保健院定于32214:30在四楼孕妇学校举行关爱睡眠,保证健康的主题活动,邀请心理卫生专家刘桂兰主任医师分享正念认知训练,帮您改善睡眠免费课程,届时带您体验正念奇迹!

报名时间:2021.3.19-322日上午11:00

联系人电话8801366

联系人:张珊瑚                

 

专家介绍

 

刘桂兰,主任医师,学科带头人,名医师范获得者。青海医学会精神科分会委员,城东区政协委员。原青海省第三人民医院临床心理科主任,负责筹建了青海省心理咨询中心。临床心理科先后被省卫健委评审为省级特色专科,省级重点学科。现为青海省妇幼保健院妇女保健科特聘心理门诊坐诊专家。曾参加中挪精神分析与督导师连续培训,中德家庭治疗师连续培训。擅长抑郁、焦虑、强迫症及睡眠障碍等的诊治,擅长青少年厌学,行为问题及适应问题的心理咨询与心理治疗。

坐诊时间:每周三上午8:30-12:00

    点:城东区八一中路55号 三楼妇保科(6号诊室)

每天限号10人,可提前3天在青海省妇幼保健院微信公众号预约挂号

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