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【科普】17个牙齿冷知识 !
发布时间:2020.09.14    新闻来源:青海省妇幼保健院   浏览次数:

牙齿本应是身体中最坚硬的部位之一,但保养不好也会早早离我们而去。

今天给大家带来,《牙齿使用说明书》。

【产品名称】

通用名称:牙齿

英文名称:tooth,teeth(复)

【产品规格】

乳牙20颗,恒牙28-32颗。

【产品有效期】

设计使用寿命100年,实际使用寿命因个人使用习惯而定。

【质量保证】

本品不包退换,原厂无配件。

【保存条件】

阴暗潮湿处最佳,避免长期处于干燥环境。

【生产日期】

参见身份证出生日期。(出生时乳牙已骨化)

【产品功能】

咀嚼:本品具有切断和研磨食物的功能。

发音和语言:本品可配合舌头完成发音。 

保持面部正常形态:本品可支撑唇颊部,使人的面部和唇颊部显得丰满。

【注意事项】

1.避免咬硬物

2.避免长期大量饮用碳酸饮料、茶及咖啡等;避免吸烟

3.热食冷食不要交替食用

以下17个牙齿健康冷知识,你知道几个?来挑战下 !

1不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。


2如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。


3人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。


4在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。


5即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。


6牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。


7保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2至3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。


8抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。


9人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。


10含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。


做到这些,牙齿更健康!


家人不要共用牙膏 ·

共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。


牙膏应经常更换品牌 ·

长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。


另外,得到卫生部门认可的功效牙膏只有三种:防龋、抗炎、抗过敏。除了上述三种功效之外,其他所谓“功效”牙膏多是商家为了推销而制造的“噱头”。


刷牙用温水好 ·

刷牙时用接近自己体温的温水(37℃左右)感觉最舒适,效果最好。


早上水龙头第一杯水不要用来刷牙。上海市质监局在对水龙头抽查时发现,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,第一杯最好不要入口。如果发现早上刚放出来的水颜色不对时,可以先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。


牙齿敏感嚼点剩茶叶 ·

进食冷、热、酸、甜食物时,牙齿酸痛,可以用喝剩下的茶叶放在过敏的牙齿部位咀嚼,或者将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,也可以帮助脱敏。  

         

少喝酸性饮料 ·

酸性的饮料会损害牙齿,比如柠檬汁,尤其是当结合热水的时候,长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。建议大家用吸管喝饮料,使液体绕过牙。


 6岁以下儿童别用含氟牙膏 ·

有证据表明,使用了含氟牙膏以后,牙齿的抗酸能力增强了,患龋的机会减少了。但孩子的动手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,如用含氟量较高的成人牙膏,刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。因此幼儿不宜自行使用或者6岁以下儿童别用含氟牙膏而使用儿童牙膏。

                                 

牙齿没了也得刷牙 ·

刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了,但粘膜、牙龈、牙槽等组织还在。

                                                   

如果不刷牙,口腔中的致病菌一旦随着食道进入体内,容易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至还会影响血糖的稳定。因此,即使老年人牙齿掉得所剩不多,仍然需要按时清洁整个口腔内环境。


来源:医学知识科普


我是有底限的,没有下一条新闻了!
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